14 juillet 2009 à 10:49
REPRISE 2009/2010
PLANING DEBUT DE SAISON 2009/2010
LA PLOZEVETIENNE
PROGRAMME DE REPRISE
SAISON 2009-2010
SEMAINE 30 (du 20 au 26 Juillet) : PROGRAMME INDIVIDUEL |
v 1 footing de 30 minutes + 5 min d’étirements v 1 footing de 40 minutes + 10 min d’étirements v 1 footing de 45 minutes + 15 min d’étirements
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Visite médicale : Mercredi 12 Août et lundi 17 Août.
Aucune licence ne sera délivrée si le joueur n’est pas présent a la visite.
SEMAINE 31 : REPRISE |
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Lundi 27 Juillet |
RDV à 18h45 |
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Mercredi 29 Juillet |
RDV à 18h45 |
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Samedi 01 Août |
RDV à 18h00 + barbecue |
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SEMAINE 32 |
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Lundi 03 Août |
RDV à 18h45 |
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Mercredi 05 Août |
RDV à 18h45 |
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Samedi 08 Août |
Match : Ergué-Gabéric A et B à domicile |
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SEMAINE 33 |
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Lundi 10 Août |
RDV à 18h45 |
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Mercredi 12 Août |
Match : Plonéour A et B à domicile |
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Vendredi14 Août |
RDV à 18h45 |
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Dimanche 16 Août |
Match de SOLIDARITE |
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SEMAINE 34 |
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Lundi 17 Août |
RDV à 18h45 |
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Mercredi 19 Août |
Match pour la A : Stella Maris Aà Douarnenez |
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« |
Match pour la B : Goulien à domicile |
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Samedi 22 Août |
Match : Pen Ar Bed A et B à Cléden |
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Dimanche 23 Août |
1er tour coupe de France |
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SEMAINE 35 |
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Lundi 24Août |
RDV à 18h45 |
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Mercredi 26 Août |
Match pour la A : Beuzec A à domicile |
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Match pour la B : TGV à l’extérieur |
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Vendredi 28 Août |
RDV à 18h45 |
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Dimanche 30 Août |
2ème tour coupe de France |
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SEMAINE 36 |
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Lundi 31 Septembre |
RDV à 18h45 |
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Mercredi 02 Septembre |
RDVà 18 h45 |
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Vendredi 04 Septembre |
RDV à 18h45 |
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Dimanche 06 Septembre |
1ère journée de championnat |
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SEMAINE 37 |
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Lundi 07 Septembre |
RDV à 18h45 |
Mercredi 09 Septembre |
RDV à 18h45 |
Vendredi 11 Septembre |
RDV à 18h45 |
Dimanche 13 Septembre |
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Les baskets et chaussures de foot sont obligatoire
pendant toute la durée de la préparation.
le 09 Août est une date importante dans la vie du club,
Le souper du pêcheur de la ploz
Une réunion de préparation aura lieu le lundi 27 juillet
Après l’entrainement
Comptant sur ta présence.
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